Comment adopter une bonne posture au travail ?

Comment adopter une bonne posture au travail lorsque vous êtes assis à votre bureau ? Quelle est l’importance de le faire ? Pour votre santé, votre bien-être et votre productivité, cela compte beaucoup. Laissez-nous vous expliquer. Commençons par un fait intéressant : si vous avez un “emploi de bureau”, rester assis à un bureau est…

10 raisons de faire appel à un coach

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. On est tout empreint d’un certains nombres de problème, d’angoisses, de stress… Mais vous n’êtes pas obligé d’être seul dans ce genre de situation. Voici dix raisons pour lesquelles vous avez besoin d’un coach : Améliorer votre vie Votre vie, vos affaires, votre carrière, vos relations, etc.,…